Посещение зала бокса, тренажерного зала и сауны в центре единоборств в течение 1, 3, 6 или 12 месяцев! Скидка до 74%!

Посещение зала бокса, тренажерного зала и сауны в центре единоборств в течение 1, 3, 6 или 12 месяцев! Скидка до 74%!
от 199 руб.
Купить
Цена без скидки:
Экономия:
98 %
Акция завершена
  • Купи первым!

  • Занятия спортом в центре единоборств «Ударник»

  • Волгоградский проспект

- 1 месяц посещения зала бокса на Волгоградском проспекте (по будням с 9.00 до 17.00) за 390р. вместо 1500р. Скидка 74%

3 месяца посещения зала бокса на Волгоградском проспекте. Купон за 1790р. и доплата на месте: 4000р. вместо 13000р. Скидка 55%

6 месяцев посещения зала бокса на Волгоградском проспекте. Купон за 2790р. и доплата на месте: 7000р. вместо 22000р. Скидка 56%

12 месяцев посещения зала бокса на Волгоградском проспекте. Купон за 4790р. и доплата на месте: 8500р. вместо 30000р. Скидка 56%

  • Партизанская

3 месяца посещения зала бокса на Партизанской. Купон за 1790р. и доплата на месте:4000р. вместо 13000р. Скидка 55%

- 6 месяцев посещения зала бокса на Партизанской. Купон за 2790р. и доплата на месте:7000р. вместо 22000р. Скидка 56%

12 месяцев посещения зала бокса на Партизанской. Купон за 4790р. и доплата на месте:8500р. вместо 30000р. Скидка 56%

  • Савеловская

- 3 месяца посещения зала бокса, тренажерного зала и сауны на Савеловской. Купон за1990р. и доплата на месте: 4500р. вместо 17000р. Скидка 62%

- 6 месяцев посещения зала бокса, тренажерного зала и сауны на Савеловской. Купон за2990р. и доплата на месте: 7500р. вместо 27000р. Скидка 61%

- 12 месяцев посещения зала бокса, тренажерного зала и сауны на Савеловской. Купон за4990р. и доплата на месте: 9000р. вместо 35000р. Скидка 60%

  • Внимание! Купон является первоначальным взносом от общей стоимости услуги. Полную стоимость необходимо доплатить на месте

  • Один человек может воспользоваться только одним купоном по данной акции

  • Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок (из расчета один купон в подарок одному человеку)

  • Предъявляйте распечатанный купон на месте

  • Информацию по условиям акции вы также можете уточнить по телефонам компании: 
    +7 (495) 796-89-60, +7 (495) 796-89-65

  • Купон действителен до 05 марта 2014

Купон действителен с 15 января 2014, 08:00 до 05 марта 2014, 08:00

 

 

  • Традиционно боксерская тренировка начинается с прыжков на скакалке. Этот вид упражнений отлично прорабатывает способность боксера маневренно передвигаться по рингу, быстро сокращать и разрывать дистанцию.
  • Следующий этап тренировки - разминка. Главной целью разминки является разогрев всех мышц и суставов перед специальной работой. Разминка обязательно включает в себя упражнения, имитирующие реальный поединок: отработка уклонов, нырков, ударов, передвижения по рингу и др. Длительность разминки обычно составляет 10-15 минут.

  • Далее идет специальная программа, которая начинается с «боя с тенью». Следом идет работа в парах или на снарядах. Те, у кого нет достаточного опыта, либо нет желания работы в парах, работают на снарядах, отрабатывая комбинации, данные тренером.

 

 

При работе в парах отрабатываются основные боксерские комбинации. Длительность специальной программы составляет обычно 8 - 15 раундов в зависимости от подготовленности человека. Последним этапом идет заминка. Её целью является плавное снижение нагрузки, а также растяжка всех мышц и связок. После заминки занимающемуся предоставляется время для самостоятельной работы. Это может быть работа на снарядах, «прокачка» или любой другой вид нагрузки.

 

    Как нас найти:

    г. Москва, Новоостаповская улица, 32 к. 8

    г. Москва, Измайловское шоссе, д.71

    г. Москва, ул.Складочная д.1A, 3