Покори вершину! Урок скалолазания для одного или двоих человек по индивидуальной программе со скидкой 69%!

Покори вершину! Урок скалолазания для одного или двоих человек по индивидуальной программе со скидкой 69%!
от 480 руб.
Купить
Цена без скидки:
1600 руб.
Экономия:
70%
Акция завершена
  • 24 Купили:

  • Купон №1 дает право на урок скалолазания по индивидуальной программе для одного человека на скалодроме ApexFitness (480 рублей вместо 1600). Скидка 70%!
  • Купон №2 дает право на урок скалолазания по индивидуальной программе для двоих на скалодроме ApexFitness (800 рублей вместо 3200). Скидка 75%!
  • В стоимость купона входят: прокат снаряжения, ознакомление с техникой безопасности, инструктаж, занятие на скалодроме. 
  • Продолжительность урока 1,5 часа. Он включает в себя: разминку в тренажерном зале, подъемы и отработка техники подъема на скалодроме и заключительную часть (специальные упражнения).
  • Количество и продолжительность упражнений тренер определяет на основании физического состояния посетителя и загрузки скалодрома.
  • Все снаряжение, вклключая специализированную обувь выдается бесплатно. Из одежды Вам понадобятся штаны/ шорты закрывающие колени, футболка, сменная обувь.
  • Посещение включает в себя только занятие на скалодроме, пользоваться бассейном, а также посещать групповые программы клуба для гостей пришедших по акции не разрешается.
  • Купоном можно воспользоваться с 3 января по 10 марта 2013 года.
  • Время работы: Будние с 18:00 до 21:00 и выходные с 11:00 до 14:00 - гарантированное время, остальное время по предварительной записи. 
  • На месте ничего доплачивать не нужно.
  • Скидка по купону не суммируется с другими скидками и акциями заведения.
  • Вы можете приобрести неограниченное количество купонов, в том числе и в подарок.
  • Обязательна предварительная запись по телефонам: +7 (917) 546-3968, +7 (903) 211- 4577 с оповещением о наличии купона на скидку.
  • Приезжать лучше за 30 минут до занятия, чтобы успеть зарегистрироваться в клубе и переодеться.
  • При повторном посещении необходимо приобретать специальную карту клуба (1000 рублей) – срок действия 1 месяц.
  • Обязательно предъявляйте распечатанный купон. 

Купон действителен с 03 января 2013, 08:00 до 10 марта 2013, 08:00

Причины купить сегодня

  • Скалолазание - отличный спорт для развития гибкости, ловкости и выносливости.
  • Безопасность занятий обеспечивается за счет страховки и инструктора
  • Скалолазание - это модное и полезное увлечение.

Скалолазание - это очень яркий и зрелищный вид спорта. Одно наблюдение за человеком, который покоряет отвесную стену, заставляет сердце сжиматься от переживаний.

 

Скалолазание считается  самостоятельным видом спорта, отделившимся от альпинизма.  А в наши дни  оно приобрело еще и статус фитнес-программы,  так как способствует развитию всех групп мышц и позволяет поддерживать прекрасную форму. В том числе Вашему вниманию предлагается уникальная программа «Вводный курс». Данная программа рассчитана на любой уровень подготовки и не имеет аналогов. Благодаря этому скалолазание становится все более популярным в России, и особенно в Москве. Чтобы заняться этим видом спорта, совсем не обязательно отправляться в горы –  Вам достаточно приехать в  скалодром ApexFitness и получить свою дозу адреналина.

 

 

Скалодром AlexFitness – это многофунциональный спортивный центр для любителей фитнеса и скалолазания. 

 

Уникальная инфраструктура фитнес-клуба (более 4500 м2), сочетающая тренажерный зал, бассейн, залы групповых программ, ну и, конечно же, скалодром, позволяет создавать самые разные тренировочные программы. В том числе Вашему вниманию предлагается уникальная программа «Вводный курс». Данная программа рассчитана на любой уровень подготовки и не имеет аналогов. На скалодроме может одновременно заниматься до 12 человек, поэтому вы никогда не будете ждать своей очереди для заветного подъема.

 

 

 

Для занятий скалолазанием не обязательно иметь стальные бицепсы. В этом виде спорта задействованы все группы мышц, и нагрузку на руки можно компенсировать за счет работы ног и спины. Скорее всего, после первого занятия на скалодроме Вы обнаружите мышцы, о существовании которых раньше не подозревали! 


Посетите новый скалодром в  фитнес-клубе ApexFitness с подъемом высотой 14 метров, где опытные инструкторы дадут Вам все необходимые знания и практические навыки, а  также предоставят полный комплект снаряжения для безопасного восхождения.

Начинайте яркую спортивную жизнь, покоряя реальные вершины!

 

 

 

Программа занятия рассчитана на 1,5-2 часа (В зависимости от загрузки скалодрома) и по традиции имеет сценрарий 1-ого занятия по программе "вводный курс":

1) Разминочная часть - 15-20ми;

- Общая разминка - кардиоупражнения (беговая дорожка, велосипед, скакалка), растяжка. - Специальная разминка - упражнение "траверс" (лазание вдоль скалодрома на небольшой высоте);

2) Тема занятия - первое ознакомительное занятие по программе "Вводный курс" Школы скалолазания CFS - 50-70мин:

- Практика: Упражнения без страховки на небольшой высоте, подъемы на скалодром со страховкой на высоту 10-13 метров (3-7 попыток)

 - Теория: История скалолазания, Основы скалолазания, Какая нагрузка на скалодроме, Виды скалолазания, Тренировочный процесс, Вводный курс и прочие программы школы CFS;

3) Заключительная часть - специальные упражнения 20-30мин;

- Простая (для людей со средней и низкой физической подготовкой): Кардиоупражнения, растяжка.

- Сложная (для людей с выше средней и высокой физической подготовкой): Специальные упражнения на общефизическую и специальную подготовку, кардиоупражнения, растяжка.

 

    Как нас найти:

    г. Москва, пр. Андропова, д. 22

    Последние вопросы:
    • Сазонова Надежда
      Добрый день! Подскажите, пожалуйста, срок окончания купона 10 марма или 4 марта? В описании дата 10 марта, при нажатии кнопки "купить" стои дата 4 марта.
    • Здравствуйте. Скажите,480 рублей-это сумма,которую нужно заплатить за купон?В таком случае сколько еще нужно будет доплатить за акцию,имея купон?