Абонемент на 1 или 2 месяца неограниченных посещений в дневное время фитнес-студии B&G Fit со скидкой до 80%! Мир радости и движения!

Абонемент на 1 или 2 месяца неограниченных посещений в дневное время фитнес-студии B&G Fit со скидкой до 80%! Мир радости и движения!
от 390 руб.
Купить
Цена без скидки:
Экономия:
71 %
Акция завершена
  • 11 Купили:

  • Купон № 1 дает право скидки 71% на приобретение 1-месячного абонемента на неограниченное  количество посещений в дневное время фитнес-студии B&G Fit.
  • Стоимость купона 390 рублей, доплата на месте 590 рублей.
  • Купон № 2 дает право скидки 80% на приобретение 2-х месячного абонемента на неограниченное количество посещений в дневное время фитнес-студии B&G Fit.
  • Стоимость купона 560 рублей, доплата на месте 840 рублей.
  • В стоимость купона входит:

- Занятия в зале групповых тренировок по расписанию (базовая аэробика, танцевальная аэробика, pilates mat work, pilates resister-ball, силовая тренировка, интервальная тренировка, калланетик, stretching, фитнес-йога);

- Занятия в тренажерном зале (кардиотренировки, силовые тренировки).

  • Купоном можно воспользоваться со 2 февраля по 2 апреля 2013 года.
  • Обязательна предварительная запись на занятия по телефону: +7 (495) 775-2209 с указанием номера купона на скидку.
  • Внимание! Купон необходимо обменять на распечатанный абонемент до 9 сентября, в противном случае купон «сгорает».
  • Занятия проходят в дневное время с 11:00 до 19:00.
  • Внимание! Расписание студии может меняться.
  • Внимание! Предложение по купону не распространяется на бывших и действующих членов клуба.
  • Скидка по купону не суммируется с другими предложениями фитнес-студии.
  • Один человек может воспользоваться только одним купоном по данной акции
  • Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок из расчета 1 купон на одного человека.

Купон действителен с 02 февраля 2013, 08:00 до 02 апреля 2013, 07:00

На сегодняшний день фитнес – это неотъемлемая часть жизни современного человека. В фитнес-студии B&G Fit Вы можете посетить групповые занятия аэробикой, которые не только значительно поднимут настроение, но и значительно улучшат Вашу спортивную форму! Кроме всего прочего, физические упражнения улучшают деятельность дыхательной системы, сердечно–сосудистого и опорно-двигательного аппаратов!

Занятия в зале групповых тренировок:

Базовая аэробика. Формат урока:

- Разминка (10 мин);

- Аэробная часть (30 мин);

- Силовой блок (15 мин);

- Стретчинг (5 мин).

 


Комбинации на основе базовых шагов разучиваются по принципу цикличности. Цель – тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, снижение лишнего веса. Три уровня сложности: начальный, средний и для подготовленных. 

Танцевальная аэробика.
Различные направления современной хореографии:

- R&B, Ragga;

- Funk;

- Latin;

- Modern.

 


Разучиваются в режиме аэробной тренировки на основе базовых шагов. Тренируйтесь и учитесь танцевать! Разделяется на средний и высокий уровень по степени координационной сложности. 

Pilates mat work - это уникальная система упражнений без использования оборудования, разработанная доктором Джозефом Х. Пилатесом. 
Она направлена на укрепление мышц и связок, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Плавные движения под спокойную музыку создают идеально сбалансированную нагрузку для достижения прекрасного самочувствия и стройной фигуры. Рекомендовано для любого уровня подготовки. 

Pilates resister-ball - подразумевает занятие по системе Pilates с использованием мячей (resister-ball) делают урок интереснее, а нагрузку интенсивнее. Рекомендуется для среднего уровня подготовки. 

 



Силовая тренировка. 
Проводится в аэробном режиме, прорабатываются все основные мышечные группы.
Главная задача силового тренинга – профилактика мышечного дисбаланса, повышение выносливости организма, формирование красивых линий фигуры. Рекомендовано для любого уровня подготовки. 

 



Интервальная тренировка. 
Высокоинтенсивный силовой урок с чередованием аэробных и силовых блоков (по 7-10 минут). Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовки. 

Калланетик. 
Медленная статическая гимнастика на основе Йоги.
В результате занятий нормализуется обмен веществ, укрепляются мышцы и связочный аппарат, снижается вес и значительно уменьшаются объемы. Рекомендовано для любого уровня подготовки. 

Stretching. 
Занятия включают упражнения на растягивание, развивают гибкость, эластичность и упругость мышц и связок. Рекомендовано для любого уровня подготовки. 

 



Суставная гимнастика.
Идеальна для коррекции и профилактики нарушений осанки, а также способствует восстановлению подвижности всех суставов, развитию гибкости и координации.
Рекомендовано для любого уровня подготовки. 

Йога (фитнес-йога). 
Всем известная практика индийских йогов теперь доступна в качестве оздоровительной гимнастики и не содержит травмоопасных положений, упражнений и движений. Также проведение уроков йоги в фитнес-клубах не предполагает наличие духовного аспекта, но помогает укрепить здоровье, значительно повысить свои физические возможности и достичь гармонии. Рекомендовано для любого уровня подготовки.



 

Занятия в тренажерном зале.

Кардиотренировки.
Занятия на кардиотренажерах развивают и восстанавливают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют снижению веса и позволяют получить естественную и гармоничную нагрузку. 

 



Силовые тренировки. 
Занятия на силовых тренажерах способствуют увеличению мышечной массы и рельефа мускулатуры. Для эффективности рекомендуем сочетать со специальным белковым питанием по определенной схеме. 

 

 

Будьте в форме!

    Как нас найти:

    г. Москва, ул. Маршала Бирюзова, д. 20, стр. 1, корп. 2

    Последние вопросы:
    • Здравствуйте! В расписании студии есть занятие по вторникам в 19.00 пилатес - смогу ли я посещать данное занятие по этому купону? Заранее спасибо за ответ!
    • Уточните пожалуйста , не совсем понятно, срок действия абонемента на два месяца начинает отсчет от даты активации купона? Т.е. , например , активировав его 15/03/13 + 2месяца будет он действителен? И не совсем понятно про дневное время - уточните, я могу ходить на занятия , которые ачинаются в 19.00?